Le lexique
Le lexique va regrouper tout les ingrédients que j'ai utilisé et les recherches que j'ai pu effectuer sur chacun. (n'hésitez pas à lancer une recherche si vous cherchez un ingrédients spécifiques)
Bien entendu je n'ai pas la science infuse loin de la et chaque chose que je vais écrire sera le fruit de mes recherches personnelle je peux donc me tromper ou manquer de précision sur certains points.
Si vous avez des informations que je ne possède pas n'hésitez pas à les laisser en commentaire.
Pour simplifier la recherche je vous invite à regarder les sous-catégorie de cette rubrique disponibles en haut à droite de votre écran dans le menu "lexique".
L'hibiscus
L'hibiscus est une véritable plante magique !
On trouve l'hibiscus sous forme de poudre obtenue en faisant sécher les calices des fleurs séchés pour les broyer par la suite, sous forme d'huile ou sous forme de fleurs séchés pour infusion.
La médecine ayurvédique recommande pour purifier le sang et le cœur, physiquement et spirituellement, et pour réguler les menstruations .
L'Ayurveda recommande également l'Hibiscus pour embellir la peau et les cheveux.
Du coup voyons les effets en cosmétique
Pour la peau :
C'est un anti-oxydant puissant qui hydrate et adoucit la peau, elle stimule aussi la régénération des cellules.
La poudre est donc utile pour les soins anti-age, les soins des peaux sèches et ternes.
Pour les cheveux :
Cette poudre est réputée pour stimuler la pousse et lutter contre la chute, elle fortifie le cheveu et le rend plus épais et brillant ce qui est très utile en cas de pointes sèches/fourchues.
La poudre est aussi utilisée en masque pour raviver les reflets rouge et acajou.
Pour la santé :
Les infusions à base de fleur d'hibiscus sont aussi réputées pour lutter contre l'hypertension et le cholestérol.
Petit bonus les thé glacé à l'hibiscus sont vraiment délicieux !
Pour l'huile je l'utilise exclusivement sur les cheveux car je suis trop jeune pour utiliser un anti-age encore ! J'en ai notamment intégré dans un sérum à base de vitamine E, collagène végétal et huile essentielle pour renforcer mes longueurs fragiles.
Pour la poudre j'en ajoute une dose dans mon henné rouge pour accentuer les reflets et je fais régulièrement des masques fortifiants en la mélangeant avec du lait de coco et de l'huile végétale.
Pour la tisane, les utilisations sont nombreuses je m'en sert en cuisine, pour diluer mon shikakai ou mon henné (ou de manière générale toutes mes préparations pour les cheveux à base de poudre), ou encore en guise de soin quotidiens, pour cela il suffit de placer l'infusion filtrée dans un flacon a spray et en pulvériser sur les cheveux secs pour les rendre brillants et doux !
Les graines de lin
Comme la plupart des graines, celles de lin sont avant tout connu pour leurs bienfaits alimentaires.
En effet cette graine croquante au léger goût de noisette est vraiment une mine de vertus.
Qui est elle ?
La graine de lin est issue d'une plante herbacée et donne plusieurs variété de graines (brunes ou doré).
Informations nutritionnelles pour 100G
Cholestérol : 0mg
Potassium : 820mg
Sodium : 30mg
Fibres solubles : 30mg
Protéines : 18g
Calcium : 255mg
Fer : 6mg
Magnésium : 395mg
Riche en oméga-3
Les bienfaits alimentaires de la graine de lin :
-Elle est riche en protéine c'est donc parfait pour compléter un régime alimentaire végétarien ou vegan.
-Elle aide en cas de diabète. En effet le magnésium joue un rôle très important dans la régulations de la glycémie en aidant les cellules du corps à utiliser l'insuline ( Mention spéciale pour le diabète de type 2 car elle aide à lutter contre l'insulinotolérance mais n'oubliez pas l'alimentation ne se substitue pas à la médecine elle la complète simplement)
-fibre utile donc pour lutter contre la constipation car la graine est capable d'absorber jusqu'à 4 fois son poids en liquide ce qui entraîne une pression sur la paroi intestinale et agit comme un lubrifiant facilitant le transit
-Elle est bonne pour le cholestérol en effet d’après différentes études américaine, japonaise et italienne elle entraîne si elle est consommée tous les jour une baisse du LDL (le méchant).
-De plus c'est un aliment sans gluten (et oui j'ai malheureusement du me mettre à se régime alimentaire farfelu suite à des soucis de santé).
Comme je l'ai dit plus haut faites attention l'alimentation ne se substitue pas toujours à la médecine conventionnelle.
Utilisation en cuisine :
Le mieux pour en obtenir tous les bienfaits est de broyer la graine à l'aide d'un mixer ou d'un mortier.
Sinon elle se consomme simplement en la saupoudrant sur vos plats/yaourt ou en l'intégrant dans vos recettes.
Les bienfaits cosmétiques :
Elle s'utilise en mucilage (autrement dit on laisse tremper la graine dans de l'eau toute une nuit pour obtenir un gel)
-Adoucissant de la peau et des cheveux
-Anti-oxydant
-émollient (détends et adoucit les tissus)
-Apaisant parfait comme après soleil
-Hydratant à souhait pour la peau et les cheveux.
En bref le gel de lin est très peux coûteux à réaliser, et est vraiment un indispensable autant pour la peau que les cheveux et peux importe le problème.
Il ne graisse pas, il répare la peau et les cheveux, ne laisse pas de film gras.. bref un indispensable !
L'argile rose
Poudre argileuse rose
Aujourd'hui un article sur une argile très pratique et méconnue, l'argile rose.
L'argile rose qu'est-ce que c'est?
L'argile rose est l'une des meilleures argiles pour la peau. Subtil mélange d'argile rouge (l’illite) et blanche (Kaolin), l'argile rose cumule les bienfaits de ces deux types d'argile.
L'argile est une roche sédimentaire terreuse composée de silicate d'aluminium hydraté, issue de la décomposition de "feldspaths", très riche en oligo-éléments.
Ses propriétés thérapeutiques et sa teinte sont définies en fonction des nombreux minéraux (notamment silice, aluminium, magnésium, calcium, fer, phosphore, sodium, potassium, cuivre, zinc, sélénium, cobalt, manganèse...) qu'elle peux contenir en proportion variable.
Une autre vertu intéressante des argiles est leur capacité d’adsorber c’est à dire de fixer des molécules à leur surface grâce à leur charge négative
La charge négative s’explique par la présence de minéraux (plus l’argile est concentrée en sels minéraux, plus elle sera chargée négativement).
Lorsque l’argile est en solution c'est à dire mélangée à de l'eau ou un hydrolat elle va attirer les ions positifs de cette solution.
L’argile va donc reminéraliser et détoxifier la peau, en échangeant ses sels minéraux avec les toxines et les impuretés.
Elle convient particulièrement bien aux peaux sensibles, irritées ou sèches car elle redonne de l'éclat aux visages fatigués, soigne les peaux abîmées, efface les rougeurs et resserre les pores de la peau. Elle est donc aussi une bonne alliée des peaux mixtes et grasses.
Propriétés :
*Pour la peau*
-Absorbe et matifie
-Adoucie
-Calme les rougeurs et apaise
-Purifie
-Illumine
-Décongestionne
Pour qui?
-peaux ternes
-peaux sensibles
-peaux mixtes et grasses
*Pour les cheveux*
-Absorbe l'excès de sébum
-Revitalise le cuir chevelu
-Lutte contre la chute
Pour qui?
-Cheveux secs et ternes
-Cheveux gras
-Tout autre type de cheveux voulant un soin non agressif
Utilisation :
Mélangez l'argile dans un bol avec un peu d'eau tiède ou un hydrolat jusqu'à obtenir une pâte lisse et appliquer sur la peau ou les cheveux. Bien entendu l'argile rose peut être incorporée dans des recettes plus élaborées.
Soin des cheveux : Il suffit d'appliquer la pâte sur l'ensemble de vos cheveux mouillés. Massez ensuite doucement votre cuir chevelu puis laissez reposer environ un quart d’heure. Rincez soigneusement.
Vous pouvez bien sur ajouter des huiles essentielles ou végétales à l'ensemble pour apporter des vertus hydratantes et nourrissantes
Autre : L'argile rose est aussi très utilisée en cosmétique pour la création de fard à paupière ou de fond de teint/blush effet bonne mine.
Le beurre de mangue
Beurre végétal de mangue
Un peu de culture pour commencer :
Originaire d’Inde et de Birmanie, le manguier est un arbre cultivé uniquement dans les pays tropicaux. Outre la chair de la mangue riche en vitamine C, consommée et utilisée dans les plats en cuisine, les noyaux contiennent des fèves qui peuvent être extraites afin de fabriquer du beurre de mangue par pression mécanique.
Il est une véritable mine d'or en cosmétique.
Au niveau chimique :
Le beurre de mangue est naturellement riche en acide iso-stéarique qui est un acide gras , il est très souvent retrouvé en cosmétique car il permet l'hydratation et la nutrition en profondeur notamment des fibres capillaires.
Mais il contient aussi des phytostérols qui servent de soutiens a la fonction de "barrière" de la peau (contre la pollution, les UV..), qui aident à lutter contre le vieillissement cutané et favorisent la microcirculation.
Des squalènes qui sont en cosmétique considérés comme des agents pénétrant très efficaces qui ne laissent pas de sensation grasse sur la peau et qui aident à régénérer la couche lipidique de la couche cornée.
Des antioxydants qui combattent le vieillissement prématuré de la peau et de l’organisme tout en stimulant la production de collagène.
Et des polyphénols, efficaces face aux radicaux libres responsables du vieillissement cutané.
Au niveau cosmétique maintenant (car faut avouer c'est ça qui nous intéresse le plus):
*Pour la peau*
les vertus?
-Maintient l'hydratation de la peau constante
-Régénérant et antioxydant
-Apaisant
-hydratant
-Adoucissant
Pour qui?
-peaux déshydratées, tiraillants, sèches et sensibles
-peaux relâchées, sujette aux rides prématurées
Comment? (quelques petites idées toutes simples)
-Sur la peau du visage et du corps après avoir fait chauffer une noisette de beurre dans la main pour en faire de l’huile.
-Soins après soleil
-incorporer dans diverses recettes.
*Pour les cheveux*
Les vertus?
-Eclat et brillance
-Hydratant
-Fortifiant des pointes
Pour qui?
-Cheveux cassants, secs ou abimés par le froid, la chaleur ou l’eau de mer ;
-Cheveux longs aux fourches déshydratées.
-Cheveux ternes
Comment?
-Sur toute la longueur de la chevelure (sauf les racines) et les pointes avant un shampoing ou pour hydrater les pointes après les soins capillaires abrasifs. Il est possible de laisser agir le beurre de mangue toute la nuit sur les cheveux en masque afin d’en retirer un maximum de ses bénéfices. Pour cela il suffit d'enrouler les cheveux dans du papier film.
Mon avis sur ce produit :
Déçue de l'odeur du beurre d'aroma zone.. Il ne sent pas vraiment la mangue, mais en soit c'est normal car le beurre est fait avec les amandes du noyau.
La texture est merveilleuse fondante, crémeuse parfaite pou pénétrer la peau.
Sur les cheveux l'effet est sympathique, moins de fourches après 3 applications.
Rhassoul du maroc
Poudre argileuse Rhassoul du Maroc
Aujourd'hui un article sur une poudre lavante miraculeuse aux nombreuses propriétés le Rhassoul du Maroc.
Le rhassoul du maroc qu'est-ce que c'est?
Le Rhassoul est une argile minérale volcanique extraite des seuls gisements connu dans le monde situés dans la région du Moyen Atlas au Maroc. C’est un élément incontournable des rituels du hammam pour les soins capillaires et corporels.
En effet le rhassoul est connu pour ses propriétés lavantes et adoucissantes. C'est l'allié par excellence des cheveux gras/peaux grasses ! Il s'emploie comme shampooing ou savon très doux grâce à son aptitude exceptionnelle à fixer les graisses, à réguler le sébum, apaiser le cuir chevelu et à véhiculer de l'eau. A la différence des shampooings et savons du commerce, le Rhassoul ne contient aucun tensioactif et nettoie selon un processus physique en absorbant les impuretés et les graisses. Il respecte ainsi le film hydrolipidique de la peau et du cheveu et n’irrite pas les glandes sébacées.
De plus il élimine les pellicules et apaise les démangeaisons du cuir chevelu.
Mais le rhassoul n'est pas uniquement réservé aux cheveux gras! Parce qu'il redonne à la chevelure du volume, de la brillance et de la douceur, il convient aussi très bien aux cheveux fins et aux cheveux secs. L'action douce du rhassoul en fait un produit recommandé pour tout type de cheveux.
Propriétés :
*Pour la peau*
-Purifiant et désincrustant
-Nettoyant et dégraissant
-Décongestionnant
Pour qui?
-Peaux mixtes à grasses
-Peaux sensibles et réactives
-Peaux acnéiques, points noirs
*Pour les cheveux*
-Nettoyant et dégraissant doux
-Volumisant
-Effet régulateur des cheveux gras
Utilisation :
Mélangez la poudre de Rhassoul dans un bol avec un peu d'eau tiède ou un hydrolat jusqu'à obtenir une pâte lisse.
Soins du corps: Le rhassoul peut être facilement utilisé en gommage pour redonner à la peau une grande douceur. Il suffit de frotter la pâte sur la peau en mouvements circulaires.
Soin des cheveux : Il suffit d'appliquer la pâte sur l'ensemble de vos cheveux mouillés. Massez ensuite doucement votre cuir chevelu puis laissez reposer environ un quart d’heure. Rincez soigneusement.
Vous pouvez bien sur ajouter des huiles essentielles ou végétales à l'ensemble pour apporter des vertus hydratantes et nourrissantes
